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Zur Prävention und zur Behandlung von Verspannungen oder schmerzverursachenden Bewegungsmustern, zur Formung von Muskeln, zum Abbau von Stress, als Workout, zur aktiven Unterstützung einer Sportart, oder einfach nur um sich wohl zu fühlen.
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Was ist Pilates ? Was kann ich damit erreichen ? Welche Möglichkeiten gibt es Pilates zu trainieren?

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Mit dem Pilates Training bringen Sie nicht nur Ihren Körper in Form, sondern Sie verbesseren gleichzeitig Ihre Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Körperbeherrschung und das egal, in welchem Level Sie einsteigen. Bei uns finden Sie ein umfassendes Angebot an Kursen und Trainern, um ein ausgewogenes Training, massgeschneidert auf Sie, zu gewährleisten. Gerne stehen wir Ihnen beratend oder für eine Probestunde zu Verfügung.

“Unsere Interpretation physischer Gesundheit ist das Erlangen und die Erhaltung eines gleichförmig entwickelten Körpers mit einem klaren Verstand. Er soll über die vollständige Fähigkeit verfügen, zufrieden stellend in natürlicher Weise und von Leichtigkeit getragen die zahlreichen und vielfältigen Aufgaben des Alltags mit spontaner Begeisterung und Vergnügen auszuführen.“ 

  Joseph Pilates
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